Dneska si uvaříme brokolicové noky. Je to velká paráda a dobrota. Navíc se jedná o zdravou přílohu, kterou si můžete dopřát bez výčitek.
brokolice (1 ks)
celozrnná mouka 1 hrnek
sůl 1 čajová lžička
Brokolici uvaříme doměkka, rozmixujeme a …
Read More
Pojďte ještě trochu oslavit probouzející se jaro. Na této naší roládičce si perfektně pochutnáte a ještě do sebe dostanete něco zdravého!
Množství ingrediencí vystačí na jednu roládu, tedy přibližně na 4 porce.
Na těsto:
Snadný a zdravý recept vykouzlíte rychle a snadno. Stačí k tomu jen pár základních ingrediencí. Tak hurá, jdeme na to.
Kuřecí prsa
2 lžíce oleje
1 lžíci medu
1 lžíci hořčice
2 lžíce hořčičného semínka
3 stroužky česneku…
Tenhle beránek je bezkonkurečně nejlepší! K větší vláčnosti a k tomu, že déle vydrží, přispívá použití šlehačky. Pojďme na to!
…
Read More
Tohle prostě musíte uchotnat. Vynikající ovoce, zakysané smetana a pudink. Malinovojahodové řezy vás uchvátí.
5 vajec
5 lžic třtinového nebo kokosového cukru
3 lžíce ojele
5 lžic mouky
1 prášek do pečiva
Vejce, cukr a olej vyšlehejte do bílé …
| 1 hrnek | cukr |
| 0.5 hrnku | olej |
| 1 ks | vejce |
| 1 hrnek | mléko |
| 1 balíček | kypřicí prášek do pečiva |
| 1 balíček | vanilkový cukr |
Kroupy jsou ideální potravina plná zdraví. Preventivně působí proti srdečně-cévním chorobám, žaludečním a střevním potížím. Snižují hladinu cholesterolu a lipidů v krvi a jsou velmi účinné proti zácpě. Na rozdíl od ostatních obilovin mají nižší podíl lepku. A ve spojení s …
Read More
Losos rozhodně patří mezi jednu z nejoblíbenějších ryb. Nespornou roli ve výběru tohoto masa určitě hraje i fakt, že ve filetech, které jsou běžně k dostání v supermarketech, nebývají kosti. Losos je také velmi vhodný při dietách, či redukci váhy. …
Read More
Skvělých polévek je mnoho, dneska se však zaměříme na luštěninové. Luštěniny jsou totiž zdraví velmi prospěšné, napomáhají střevům k lepší funkci, částečně vynahradí maso a nezatěžují tělo. Luštěniny je navíc nutné jíst alespoň jednou týdně, což asi málo kdo splňuje. …
Read More
Dneska si uvaříme oblíbené kuličky z Ikey. Je to hračka a pochutnáte si víc než v oblíbeném obchodě s nábytkem.
Ingredience:
500g Mleté maso mix
menší cibule
sůl
pepř
Na omáčku:
1 lžíce sójová omáčka
1 lžíce hořčice
250 ml …
Read More
Co ne Silvestra vyrobit rychle a jednoduše? U nás už se tradičně budou dělat pomazánky. Udělám tři čtyři a každý si může namazat veku podle sebe. K tomu nakrájím mrkvičku, která také mívá úspěch.
… Read More
Podle mého názoru do bramborového salátu nepatří celer, salám a o okurkách mám taky velké pochybnosti. Pojďme se podívat na to, jak se salát vaří u nás. No a schválně – jak ho děláte vy? Napíšete nám to?
1 …
Read More
Dneska si zaděláme na nejlepší linecké cukroví, které znám. Je to recept po mojí prababičce a babička ho nikdy nechtěla dělat. Přitom fakt neexistuje lepší linecké a kdo ví, jestli bychom našli lepší cukrátka celkově.
400 gramů hladké mouky…
Read More
Vánoce jsou za rohem a tak je potřeba něco trochu pro toho Ježíška upéct. My jsem se dneska pustili do těsta na hrníčkové perníčky a přidáme i videonávod.
Do mísy vsypeme 2,5 hrnku mouky – my máme žitnou a …
Read More
Tuhle dobrotu si stoprocentně zamilujete. Křehké rohlíčky k odpolední kávě jsou pecka.
Přinášíme recept na rohlíčky plněné ořechovou náplní, nikdo ale netvrdí, že si místo ořechů nemůžete dát třeba mák nebo povidla, všechno je povoleno. recepturu na těsto však určitě …
Read More
Čirůvka fialová je typicky podzimní houba. Jak už její název napovídá, její typickou …
Read More
Hokkaido
Velmi oblíbená, zřejmě v podstatě nejoblíbenější je pak hokkaido, to si můžete koupit v podstatě po celý rok. Velmi dobře se ujala také na našich zahrádkách, pěstuje ji skoro každý. Je velmi pravděpodobné, že si srdce Čechů získala díky své vynikající …
Read More
Nedávno jsme si vyzkoušeli jaké to svážet řepu cukrovku z pole, dneska se podíváme pro změni na to, co si z ní dobrého upéct. Tento ořechový koláč s cukrovou řepou uvnitř si bezesporu zamilujete.
Ingredience
2 menší cukrové řepy
4 …
Read More
Kung pao je mezi Čechy celkem oblíbený pokrm, který už ale ne zdaleka každá restaurace vaří. Ne každý se do něho však pustí, protože panuje obava, že se nejedná o nejjednodušší recept. Je to přitom celkem snadná dobrota, jíž uvaříte …
Read More
Perník mají všichni, většinou, rádi. Je to skvělý zákusek, či dezert, kterým se prostě zavděčíte. Dneska si zkusíme udělat variantu, která potěší i dietáře, nebo ty, kteří se jednoduše snaží o zdravější životní styl. Odlehčíme ho a prodloužíme si trochu …
Read More